按照传统的催眠理论,每个人都有对催眠的敏感度(感受性),有一些人敏感度不强,很难进入催眠,这部分人占了人群的百分之三十。如何测试一个人对催眠的敏感度,可以用敏感度测试,所以在一般情况下,传统催眠会有一个敏感度测试,测试你能够达到几级深度。
按照现代的催眠理论,每一个人都是一个独特的人,有一套自己适合的催眠诱导方法,关键是如何根据他所处的情景来设计出诱导语。如果你以一种一成不变的诱导语去催眠所有的人的话,就会出现有一些进入不了催眠状态的现象。
从外部现象来看,催眠很像进入了睡眠状态,因为在外界看来他们闭着眼睛又几乎很少出现行为活动,但是睡眠不会出现在催眠过程中,它并没有扮演任何的角色,如果真的是睡着了的状态是不会对外界的暗示有任何反应的,从神经学的角度来说,催眠是一种注意力高度集中的、保有自我意识和警觉性的状态。
一般催眠的作用并不是让人忘记记忆,而是在于让人忆起一些已经遗忘的事情,同时催眠的目的也有很多种,催眠的方式也有些区别,为了达到治疗的效果,让受催眠者忘记一些痛苦的事情,也可能会做到的
催眠并不能剥夺人心理活动的能力,虽然有意识活动的水平降低,但人的潜意识活动水平反而更加活跃,这时有的受术者会有迷迷糊糊意识不清的感觉,好像只能听到催眠师的声音;而有的受术者觉得自己很清醒,什么都听得见,甚至认为自己完全没有被催眠,这些感觉在催眠状态下都可能会出现,也都不会影响催眠的进行和治疗效果。当然,受术者越是按催眠师的指令去感受和体验(而不是去检验),就越有利于从催眠中获得更多有益的东西。
很多影视文学作品中关于催眠的描写都有夸张和失实的成分。每个人的潜意识中都有一个坚守不移的任务,就是自我保护。实际上,即便在催眠状态中,人的潜意识也会像一个忠诚的卫士一样保护自己。催眠能够与潜意识更好地沟通,但不能驱使一个人做他的潜意识不认同的事情,所以不用担心会被控制或者暴露自己的秘密。并且,即便不是属于隐私,作为催眠师来说,也应该对于催眠过程中的情况为受术者保密,这是基本的职业道德。
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