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苏打水能当水喝吗-苏打水什么牌子的好

时间:2022-04-18 08:35:08人气:作者: 佚名

苏打水什么牌子的好 苏打水的危害

苏打水能当水喝吗

不能。苏打水是一种碱性的饮料,在饮用后具有抑制胃酸分泌的作用,如果当正常的水喝,就很容易导致胃酸分泌受到抑制,引起胃肠健康问题。而且苏打水中的碳酸氢钠是一种钠盐,如果当正常的水喝,就很容易导致机体摄入的钠,超出正常代谢范围,进而增加患高血压、心血管疾病的风险,因此苏打水不能当正常的水喝。苏打水属于弱碱性,人体内的环境是弱碱性,我们每天吃很多肉类、鱼类,都是酸性食物,苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状,苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化,可以兑水直接饮用,不过刺激性较大,建议少喝,以防不良反应的发生。

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苏打水的好处

苏打水的主要成分是碳酸氢钠,是一种碱性物质,现在人们的生活都提高了,很多人喜欢吃大鱼大肉,这些肉类吃多了会导致人体内酸碱失衡。因此,喝点苏打水能够改善这种失衡状态,帮助人体内的酸碱平衡。所以,平时肠胃较好,又喜欢吃大鱼大肉的人可以适当喝点苏打水来调理身体。生活中有不少胃病患者是由于胃酸过多导致的,喝苏打水可以中和胃部的胃酸,有利于帮助养胃。但是,如果是胃酸分泌过少的人则不适合喝苏打水,否则容易对胃造成伤害。

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苏打水的危害

苏打水是现在年轻人比较推崇的一种健康饮用水,但是鲜为人知。人工合成的苏打水,含有很多加工的甜味剂和香料,如果饮用过多,对身体也有很大的影响。服用苏打水对于胃酸分泌较少的人群也会造成伤害,长期服用可能会出现碱中毒,表现为厌食、抽搐、头痛、恶心,严重者会出现昏迷的症状。对于老年人还会出现骨质疏松,因为苏打水会使体内的钙元素流失,另外牙周炎、牙龈炎、牙齿脱落,都是由于苏打水的磷含量较高。所以建议大家每天摄入苏打水的量不要过多,可以分开多次饮用,控制在半瓶到一瓶的摄取量。

苏打水什么牌子的好

1、屈臣氏:创建于1841年,是世界上最大的蒸馏水生产商,以及盐汽水十大品牌之一。屈臣氏有着数百年生产优质蒸馏水的经验,因此其品质还是有保证的。旗下除了苏打水,还有蒸馏水、果汁等系列饮料产品。

2、名仁:名仁是一家成立于2004年的较有规模的汽水生产企业,集医药、健康食品、饮料、生产、销售代茶、糖果等保健产品的综合型企业,现拥有10条汽水生产线,已成为国内较具规模的汽水生产企业。

3、怡泉:起源于1783年,是英国的一种含气饮料品牌。并在1836年被英国皇家认可为特许供应商,1999年被可口可乐公司收购。旗下的产品包括有苏打水、+C柠檬味汽水等系列产品。

标签: 苏打水