天麻大小的药用价值通常无法区分,但大小的差异不会影响药用价值。
天麻的作用与其大小关系不大。最好直接服用或磨成粉末。为了最大限度地发挥天麻的功效,建议将其磨成细粉,并用温水服用。如果感觉味道无法吞咽,可以选择将天麻粉放入空胶囊中,用温水服用。此外,一个好方法是将天麻融入烹饪。天麻也属于同一药物和食物来源。天麻也可以经常用于日常生活中的烹饪。
然而,需要注意的是,天麻应在中医的指导下服用。如果服用不当,可能会导致头晕、恶心、胸闷、皮肤丘疹伴瘙痒等不良反应。如果服用过量,可能会导致ECG和EEG的病理变化,并可能导致体重减轻、食欲减退、反应缓慢、共济失调、疲劳、虚弱和缺乏运动等不良反应。
1.泡水吃
你可以将天麻磨成粉末,然后用温水使用。天麻磨成粉末后,可以更好地被人体吸收,发挥更好的营养价值。
2.炖汤
通常在制作鸡汤和排骨汤时,也可以加入适量天麻,可以增加菜肴的营养价值,同时菜肴的味道会更加丰富,使用后可以起到非常好的滋补作用。
食用新鲜天麻的注意事项主要包括:
1.适度消费,不要过度消费。新鲜天麻中含有天麻素。过量食用可能导致中毒。
2.炖煮时间不宜过长,以免影响新鲜天麻的药用性能。
3.新鲜天麻营养价值高,营养相对丰富。它不适用于血虚和阴虚的人。
4.服用天麻后如出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状,应立即停止服用,并及时就医。
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