三文鱼是海鱼还是淡水鱼
三文鱼既是淡水鱼又是海水鱼，两种环境下都能生存。三文鱼，是深海鱼类的一种，在淡水环境下出生，之后移到海水生长，又会回到淡水繁殖，属巡游类鱼。三文鱼鱼肉含有丰富的蛋白质，且含量远远高于其他鱼类。同时，三文鱼肉内还含有丰富的不饱和脂肪酸，大约有18种。三文鱼鱼肉富含大量人体所需矿物质，例如铜元素、钙元素、磷元素、镁元素等。同时含有大量的维生素，例如维生素A、维生素E。三文鱼鱼肉含有一种叫虾青素的物质，是一种很强的抗氧化剂。其中所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统必须的元素。
三文鱼是发物吗
其实三文鱼作为常见的鱼类食物，它也是属于发物的，因为它有鱼腥味儿，很可能会引起一些就病的复发，而且还会引发一些过敏性的疾病，三文鱼属于发物的原因和他自身所含有的一些物质有关，比如说它其中富含的优质蛋白，还有大量的组胺酸等，如果在保存中发生问题的话，可能还会引起细菌的分解，从而改变我们肠道的性能，可能会导致免疫系统的紊乱，还会引发一些过敏性疾病，所以说在平时生活中大家对发物类型的食物有避免的话，就不可以吃一些三文鱼，有可能会导致旧病的复发，更加严重的话还会导致一些过敏性疾病，但是对于普通人来说，适当的吃一些三文鱼，对身体健康还是非常有帮助的。
三文鱼冷藏可保存几天
三文鱼冷藏可保存1到2天。这类鱼肉需要尽快食用，以保证新鲜和营养。切记不要沾到水，以免腐败。三文鱼中的主要成分是水分、蛋白质和脂肪酸，放冷藏和冷冻的区别不大。若三文鱼肉变黑或发出臭味则不可食用，以免对身体产生危害。三文鱼能保存多久要根据温度决定。如果用保鲜膜将三文鱼包住，放在冰箱的冷藏室，而冷藏室的温度是10度左右，那么只能保存1~2天时间。如果冰箱温度是5度左右，保存时间大约在5~6天。若放进冰箱冷冻室，温度保持在0度左右，则可以保存12天左右。如果在短时间内吃完三文鱼，那么可以放进冰箱里冷藏保存，注意设置下冰箱的温度。想保存一周以上，应该将三文鱼放在冰箱里冷冻，温度不能超过0度以上，否则会加快变质速度。
三文鱼的口感
三文鱼是一种深海鱼类，所以吃起来肉质十分细嫩、紧实，富有弹性，而且由于三文鱼中含有一定的脂肪，所以有一种独特的鲜美油脂的口感，吃在嘴里觉得十分肥美，满足。养殖三文鱼和挪威三文鱼含有对人体各种生理功能起重要作用的矿物质和微量元素，如钙、磷、铁、锰、锌、镁、铜等。综合评价：二者均含有丰富的营养物质，挪威三文鱼的粗蛋白含量高于养殖三文鱼，养殖三文鱼的脂肪含量高于挪威三文鱼。据中国和挪威科研机构宣布常吃三文鱼可降低患心脑血管病率，三文鱼富含的omega-3高不饱和脂肪酸，可以有效预防心脑血管疾病，对脑组织健康具有积极的作用。
