丑橘一天吃几个合适_丑橘红皮和黄皮哪种好

丑橘红皮和黄皮哪种好

丑橘还是红皮的好，黄皮有点酸。

丑橘顾名思义这种橘子长得有点丑，不太好看。丑橘又名丑柑，凸顶柑，丑八怪等，而学名叫不知火。这种橘子并非国产的，而是由日本的科学家通过高接换种技术嫁接而来的。一般来讲丑橘还是红皮的好，黄皮有点酸。

丑橘一天吃几个合适 

丑橘一天吃1-2个即可。

丑橘因外形长得坑洼奇异，果肉饱满汁多又因是柑橘的一种因而农民取名为丑橘。据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

丑橘的食用有哪些禁忌事项

丑橘的食用禁忌是很多人都有的疑问，就了解丑橘与牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症