防晒霜是可以用海绵来涂的，而且有些防晒霜用海绵涂的效果会比手要更好，比如质地比较厚用手推开很难的时候，海绵涂就会更均匀。但并不是所有的防晒霜都适合用海绵涂，如果质地很薄的话，手涂效果就要比海绵好，因此涂防晒霜一定要看产品质地。
防晒霜用什么涂抹比较好
1、海绵粉扑：比较常用的工具之一就是海绵粉扑，它可以用来涂大部分的防晒霜，尤其是对那些手不容易推开的防晒霜，海绵的效果会更明显，但是大家要注意，如果用海绵涂防晒霜，用完要清洗一下，并且海绵要隔一段时间换一个。
2、手：比较简单的办法就是用手来涂，方法是取适量的防晒霜在手背或者手心，然后用右手的无名指或食指将防晒霜涂在面部的几个主要位置，再用手推开让它覆盖在面部，之后再轻轻按摩就可以了，这种方法比较适合水润一些的防晒霜。
防晒霜用什么指数的好
1、看气候：如果是夏天的话，紫外线强度比较高，建议选择指数在30-50倍之间的防晒霜，但也不要选择指数太高的，因为指数越高安全性越低。如果是冬天的话，15-30倍的防晒霜就够用。
2、看时间：当出去的时间比较久，最好选择一些指数高一些的防晒霜，并且建议随身携带一瓶防晒喷雾，以免在外面的时候需要补防晒。大部分的防晒霜可保持3-4小时的防晒效果，如果时间太久就喷一次防晒喷雾。
3、看位置：如果是在海边或者南方旅游，防晒霜应该选30+的，因为这些地方的紫外线会比较强，如果是在北方可选防晒指数15以上的，不过具体要看紫外线的强度，所以防晒霜的指数选择并不是固定的。
