上班的时候难免会因为各种各样的原因需要画一点妆，如果是夜班的话可以选择一些简单的淡妆，比如用一点粉底然后涂个口红、画个眉毛让气色提升一下，不要画太浓妆即可。
夜班带妆好还是不带妆
1、当然是不带妆好，化妆品无论有多么正规多么大牌，它都会对皮肤造成一定的伤害，尤其是在夜间的时候伤害性更大，所以不带妆上夜班肯定比带妆对皮肤好，这个道理相信很简单易懂，然而现实往往是残酷的。
2、不带妆很多时候容易让气色看着不够好，许多人是不得已选择化妆，如果能不带妆又有谁愿意画那么多时间化妆，然后在上完夜班后还要卸妆呢?显然大部分人多不愿意。不过夜班一般可以选一些淡一点的妆，不要画太浓的妆。
上夜班带妆有什么危害
危害与睡觉的时候带妆差不多，比如会堵塞毛孔、会让皮肤变粗糙、会让肤色变得暗淡、会让肤质变差等等，总之带妆上夜班肯定不好，但很多时候其实大家会忽视的是上夜班本身对皮肤的伤害，它通常比化妆伤皮肤更大。
夜班带妆怎么保养身体
1、首先是画的妆能淡就尽量淡一点，可以只用一些粉底遮瑕，然后画个眉毛涂个口红就好了，但记住化妆之前一定要先保湿，不能直接不洗脸补水就开始用粉底液，那样才是对皮肤最大的伤害。
2、其次夜班下了之后一定要用卸妆水卸妆，然后用温水打湿毛巾后热敷一些脸部，再用洗面奶洗脸之后用一些补水的护肤品，之后再睡觉，千万不能下了夜班后不卸妆就直接入睡，那样伤害就会更大。
