由于每个人的体质是不一样的，所以每次服用的虫草数也是不一样的。健康和亚健康的人，一天的虫草用量是在0.5g-2g之间即可。要是用于病后的调理的话那可以根据病人的情况，增加到三到五克。
虫草吃多了有什么危害
冬虫夏草虽说是一种极好的中药，对补养身体以及治疗疾病都有被很出色的疗效。但大家也要知道冬虫夏草含有一种砷元素，如果大家过量服用冬虫夏草，就会使身体摄入过多的砷元素，致使身体出现慢性中毒的情况。因此大家服用冬虫夏草时切勿擅自加大用量，最好是咨询医生之后再服用，按照医生给定的用量来服用，避免服用量过大造成砷中毒。
虫草吃多久有明显的效果
一般来说虫草连续服用两到三个月，而且每天服用一克左右对于人体的吸收效果是比较好的。此外，如果是患有比较严重疾病的人，服用虫草的时间也不能过于短，否则是起不到什么效果。如果是断断续续的吃虫草的话一般也是很难起到比较好的效果。
虫草吃多久为一个疗程
虫草在连续吃三周左右之后身体就会得到一定的改善，虫草也叫做冬虫夏草，这是一种比较珍贵的中草药，这种中草药能够帮助改善肾虚阳痿，遗精，腰膝酸痛等症状，同时还具有补肺肾、止咳喘的功效，尤其是在得了病之后，身体上出现了虚弱以及身体乏力等现象的，可以通过服用虫草的方法来进行改善。
